29.11.2003 - 3. Erlebnis -Wochenende/Workshop - " Wellness just for fun" im Hotel " Plättig" auf der Bühlerhöhe vom 29.- 30. November 2003 Zum dritten Male traf man sich am letzten Wochenende im November auf der Bühlerhöhe, um miteinander Freizeitsport
und "Wellness" zu genießen. Neunzehn Teilnehmer wollten wieder Sport und Wellness genießen. Ca. 50 % der TN waren zum
zweiten oder gar zum dritten Male dabei, die anderen
50% nahmen zum ersten Mal teil.

Wie in der Vergangenheit auch, wurde Judo, Selbstverteidigung, Tai-Chi und Qigong am Sonntagmorgen noch eine Einheit
"altersgerechte funktionelle Gymnastik" angeboten, für das sich das bewährte nachstehende Referenten-Team verantwortlich zeigte.
Frau Dr.Bock-Möbius (Qigong), Alfred Merz (Tai-Chi), Georg Deusch (Selbstverteidigung), Charly Gärtner (Judo / funktionelle Gymnastik),
Massage und Physiotherapie lag in den Händen von Yasmin Holz und Marco Welz. Für den Bereich Kosmetik konnte Biggi Fleming
gewonnen werden. Hier konnte man sich einer kosmetischen Wohlfühlbehandlung unterziehen (45 min.)

Die ersten UE verging wie im Fluge, danach war bis zum Abendessen das um 20.00 Uhr vorgesehen war, Schwimmbad- und Saunatime.
Beides wurde wie immer intensiv ausgekostet.

Nach dem Abendessen. das sich etwas verzögerte. referierte Dr. Hans-Peter Hohl über das Thema "Veränderungen der körperlichen
Leistungsfähigkeit im Alter" und "Auswirkungen sportlicher Aktivität". In der gemütlichen Hubertus-Stube zeigte er in klaren und in
für alle verständlichen Worten die Problematik des älter Werdens auf, aber auch die positive Auswirkung sportlicher Betätigung.

Er stand den Teilnehmern zu allen Fragen Rede und Antwort.

Nach dem Frühstück am Sonntagmorgen stand die "altersgerechten funktionellen Gymnastik" an, danach verteilten sich die TN
in ihre Gruppen oder betrieben "Wellness".

Fazit der Teilnehmer:
Eine gelungene Veranstaltung. Gelobt wurden neben den vielfältigen Aktivitäten die angenehme Atmosphäre und das hervorragende
Essen, die Bewertung wurde auf einem anonym ausgefüllten Bewertungsbogen dokumentiert. Am Ende gab es für die Teilnehmer noch
eine von Georg Deusch entworfene Teilnehmer-Urkunde für die Selbstverteidigung.

Auch dieses Mal stellte uns Budokai Bühlertal wieder die Judomatten zur Verfügung und trug damit wesentlich zum Gelingen der
Veranstaltung bei. Dafür an dieser Stelle ein ganz herzliches Danke schön.
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