03.04.2004 - 4. Erlebnis -Wochenende/Workshop - " Wellness just for  fun" im Hotel " Plättig" auf der Bühlerhöhe vom 03.- 04. April 2004 Zum vierten Male trafen sich am ersten April- Wochenende achtnzehn Teilnehmer um auf der Bühlerhöhe, miteinander Freizeitsport
und „Wellness“ zu genießen. 12 der Teilnehmer waren erstmals dabei, der Rest waren „alte Hasen“ die zum zweiten, zum dritten, oder
sogar zum vierten Male teilnahmen. Wie in der Vergangenheit auch, wurde Judo, Selbstverteidigung, Tai-Chi und Qigong am Sonntag-
morgen noch eine Einheit „altersgerechte funktionelle Gymnastik“ angeboten, für das sich das bewährte nachstehende Referenten-Team
verantwortlich zeigte.
Frau Dr. Bock-Möbius (Qigong), Alfred März (Tai-Chi), Georg Deusch (Selbstverteidigung), Charly Gärtner (Judo / funktionelle Gymnastik),
Massage und Physiotherapie lag in den Händen von Yasmin Holz und Marco Welz.
Für den Bereich Kosmetik konnte Biggi Fleming gewonnen werden. Hier konnte man sich einer kosmetischen Wohlfühlbehandlung
unterziehen (45 min.)
Es zeigte sich diesmal ein überraschend starker Trend zu Tai-Chi und Qigong sowie zu Massage, Physiotherapie und kosmetischer
Behandlung.
Nach drei UE mit sportliche Aktivitäten, war Schwimmbad- und Sauna – Time angesagt. Beides wurde wie immer intensiv ausgekostet.

Nach dem Abendessen. das sich etwas verzögerte. referierten Frau Dr. Bock-Möbius und Alfred März über Qigong, Tai-Chi sowie über
chinesische Philosophie und Geschichte.
Danach ging man in der „Hubertus Stube“ zum gemütlichen Teil des Abends über.
Nach dem Frühstück am Sonntagmorgen stand die „altersgerechten funktionellen Gymnastik“ an, danach verteilten sich die TN in ihre
Gruppen oder betrieben „Wellness“.

Vor dem Mittagessen referierte Dr. Hans-Peter Hohl über das Thema
„Hormone - Veränderungen beim älter werden“ – „Auswirkungen auf körperlichen Leistungsfähigkeit und Psyche“.

Fazit der Teilnehmer:
Eine gelungene Veranstaltung. Gelobt wurden neben den vielfältigen Aktivitäten die angenehme Atmosphäre und das hervorragende
Essen, die Bewertung wurde auf einem anonym ausgefüllten Bewertungsbogen dokumentiert. Am Ende gab es für die Teilnehmer
noch eine von Georg Deusch entworfene Teilnehmer-Urkunde für die Selbstverteidigung.

Ein ganz herzliches Danke schön an Wolfgang Stadelmann und Budokai Bühlertal. Auch dieses Mal stellte der Verein uns wieder die
Judomatten zur Verfügung und trug damit wesentlich zum Gelingen der Veranstaltung bei.

gez.Gärtner
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